Государственное областное бюджетное учреждение здравоохранения
"Мурманская городская детская поликлиника № 4"
183014,г.Мурманск,ул.Бочкова,д.1
e-mail: detpolic4@yandex.ru
Режим работы поликлиники:
Понедельник - пятница с 8:00 до 20:00
Суббота с 9:00 до 15:00
Колл - центр 207 -270

Об учреждении

Контакты

Администрация

Информация о специалистах

Информаця для пациентов 1

222

 Платные услуги

врач

Карта сайта

 

 

«Международный день отказа от курения»

Ежегодно в третий четверг ноября отмечается Международный день отказа от курения.

Употребление табака является ведущей предупреждаемой причиной смертности в мире, от которой ежегодно умирают более 7 млн. человек.

Согласно докладу проекта «Трезвая Россия» по итогам 2018 года по количеству курящих человек Россия заняла пятое место в мире, а по количеству выкуриваемых сигарет – первое.

В табачном дыму находится 7357 различных веществ, 70 из них – с доказанной канцерогенностью для человека (возникновение злокачественных новообразований).

Курение способствует развитию самых различных заболеваний. Пассивные курильщики также имеют риск развития патологии внутренних органов. Особенно опасно курение в детском возрасте и при беременности.

Дозозависимый вред от курения хорошо исследован и доказан – риск развития различных заболеваний появляется сразу, с одной сигареты в сутки, и постоянно увеличивается с каждой последующей выкуренной.

Вдыхание табачного дыма чаще всего приводит к следующим заболеваниям:

1. Злокачественные новообразования различных локализаций (легкие, полость рта, поджелудочная железа, мочевой пузырь и мн.др.).

2. Хроническая обструктивная болезнь легких – необратимое, неуклонно прогрессирующее заболевание, затрагивающее все без исключения функциональные и структурные элементы лёгочной ткани и приводящее к тяжелой дыхательной недостаточности.

3. Ишемическая болезнь сердца и головного мозга (возникновение инсультов и инфарктов), поражение крупных артерий нижних конечностей (приводит к гангрене и ампутации).

4. Пагубное воздействие на плод - в первую очередь страдает нервная система будущего ребенка. Также повышаются риски врожденных дефектов, синдрома внезапной смерти младенца.

Каждый может бросить курить самостоятельно. Но если не получается – лучше обратиться к специалисту, чтобы подобрать комплекс эффективных методик не путем перебора всех существующих, а наиболее подходящую конкретному человеку.

Эффекты отказа от сигарет.

Через 2 часа после прекращения курения концентрация никотина падает и появятся первые признаки отмены.

Через сутки угарный газ полностью выйдет из организма, пройдет чувство нехватки воздуха.

Через двое суток пройдет спазм мелких бронхов, станет легче дышать. Улучшится работа рецепторов вкусовых и обонятельных – улучшится восприятие запахов и вкусов.

Через 3 месяца улучшится кровоснабжение, что позволит легче ходить и бегать.

Через полгода уйдет одышка, функции легких улучшится на 10%.

Считается, что примерно за 5 лет с момента отказа от сигарет, у курильщика восстанавливается работа генов, работу которых нарушает никотин (доказано отрицательное влияние никотина в отношении 148 генов).

Через 1 год снижается на 50% риск развития ишемической болезни сердца (по сравнению с некурящими).

Через 5 лет риск инсульта снижается до уровня такового у некурящих людей.

Через 10 лет на 50% снижается риск развития рака легких.