С 2006 года во второй четверг марта весь мир отмечает "Всемирный День почки". Это инициатива Международного общества нефрологов. В 2020 году День почки приходится на 12 марта.
День Почки - Всемирная кампания, направленная на повышение уровня осведомленности о важной роли почек в организме человека.
Почки – исключительно важный для жизни орган нашего тела. Почки выполняют многочисленные функции, главными из которых являются:
– очищение организма от токсических веществ (как образующихся
в процессе жизнедеятельности организма, так и поступающих извне),
– выведение лишней жидкости,
– продукция гормона эритропоэтина, необходимого для созревания эритроцитов – красных кровяных телец, переносчиков кислорода,
– участие в обмене кальция, фосфора и витамина D3,
– поддержание артериального давления,
– поддержание кислотно-основного состояния,
- и другие.
По данным ВОЗ и Международных нефрологических организаций
и обществ, число больных с заболеваниями почек сегодня составляет около 10% населения планеты, и эта цифра растёт.
В России около 20% пациентов с хронической почечной недостаточностью узнают о диагнозе, когда им уже требуется трансплантация органа или диализ (искусственная почка). То есть часто человек не подозревает, что у него развивается заболевание или почки работают «неправильно». Причем, большая часть страдающих почечными заболеваниями – молодые люди в возрасте от 30 до 40 лет. Поэтому важна профилактика, чтобы не доводить до таких тяжелых стадий.
Острая и хроническая почечная недостаточность часто становятся причиной, увеличивающей риск смертельного исхода при других заболеваниях. Например, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, сахарном диабете и др. Связано это в первую очередь с основной функцией почек – фильтрацией и выводом из организма шлаков, вредных веществ и излишков солей. Нарушение этой функции ведёт к быстрой интоксикации организма, сбою в работе всех систем и, в конце концов, к летальному исходу.
Что поможет снизить риск развития заболеваний почек?
Сохранение хорошей физической формы.
Регулярное измерение уровня сахара в крови.
Контроль артериального давления.
Сбалансированное полноценное питание, недопущение избыточного веса.
Поддержание здорового баланса жидкости.
Отказ от вредных привычек (курение, алкоголь).
Прием лекарств только по назначению врача.
Прохождение профилактических медицинских осмотров и диспансеризации.
